ぴら御殿

いやあ、ビリーよりもいいかもです。とにかく、歌舞伎がすきなひとには絶対の絶対、

ツボですわよ。

ひさびさのヒットでした。絶賛いたします。
歌舞伎の基本的な動きって太極拳に似てるかも。
ストレッチとバランス感覚がミックスしてて、ちょっとやってみたら、
股関節が伸びたああ。ちょっと痛気持ちいいってかんじ。テニスの前にやろう。

ポプラ社のホームページによると

日本が誇る伝統芸能・歌舞伎の優れた動きに注目。基本の姿勢や動きを新しい「体操」として提案します。知的好奇心と健康増進が一度に満たされる、お得な一冊。

だって。私もそう思う。

目次を載せます。
なりきり歌舞伎・台詞編　・・・・・・85、鑑賞ガイド・・・・・・114
ですわよーーー♪
もう買うっきゃない？ってかんじでしょ。

○もくじ

歌舞伎の動きで、身体をリフレッシュ！　・・・・・・3
主要な筋肉名称図　・・・・・・12

なりきり歌舞伎・基礎編　・・・・・・13

　一．すっと立つ
　　基本は腰、美しい立ち姿　・・・・・・14
　　立ち方のポイント　・・・・・・16
　　筋肉を強化する　箱割り　・・・・・・18
　　身体をしなやかにする　壁を使った箱割り　・・・・・・20
　　バランス感覚をつける　箱割りから重心移動　・・・・・・22

　二．するりと歩く
　　基本はすり足、なめらかに　・・・・・・24
　　足の運びをマスターする　すり足から向きを変える　・・・・・・26
　　内部の力を集める　じりじり　・・・・・・28

　三．踏み出し
　　基本は強さ、勢いよく　・・・・・・30

　四．軽やかに走る
　　基本は重心、ぶれずに動く　・・・・・・32
　　足の筋肉を強化する　早足　・・・・・・34
　　骨の衰えを防ぐ　もも上げ走り　・・・・・・36
　　瞬発力をつける　奴の走り　・・・・・・38

　五．美しく座す
　　基本は星座、相手を意識して　・・・・・・40
　　背筋を鍛える　お辞儀　・・・・・・42
　　関節を柔らかく、強くする　蹲踞　・・・・・・44
　　全身の筋肉を連動させる　立ち姿から正座へ　・・・・・・46

　●運動効果を引き出すポイント
　　その１　呼吸　・・・・・・48
　　その２　栄養　・・・・・・48

なりきり歌舞伎・動き編　・・・・・・49

　一．踏み出し
　　箱割りポーズ　・・・・・・50
　　強い踏み出し　・・・・・・52
　　すり足での踏み出し　・・・・・・54

　二．見得
　　立ち姿での見得　・・・・・・56
　　万歳の見得　・・・・・・58
　　座して踏み出し、見得　・・・・・・60
　　石投げの見得　・・・・・・62

　三．立ち回り
　　刀をもった動き　・・・・・・64
　　　打ち込み　・・・・・・65
　　　山型　・・・・・・66
　　　霞　・・・・・・67
　　　百回り　・・・・・・68
　　　オニトビ　・・・・・・69

　四．オリジナル
　　基本は楽しさ、潔く！　・・・・・・70
　　　オリジナル１　刀の花道　・・・・・・72
　　　オリジナル２　面白奴　・・・・・・74
　　　オリジナル３　いざ、合戦　・・・・・・76
　　　オリジナル４　飛翔　・・・・・・78
　　　オリジナル５　威風堂々　・・・・・・80

　●運動効果を引き出すポイント
　　その３　睡眠　・・・・・・84
　　その４　運動と脳トレ　・・・・・・84

なりきり歌舞伎・台詞編　・・・・・・85

　知らざあ言って　聞かせやしょう　―「弁天娘女男白浪」―　・・・・・・86
　こいつあ春から　縁起がいいわえ　―「三人吉三廓初買」―　・・・・・・88
　話すことあり　聞くことあり　―「菅原伝授手習鑑・車引」―　・・・・・・90
　悪に強きは善にもと　―「天衣紛上野初花」―　・・・・・・92
　はてうららかな　眺めじゃなあ　―「楼門五三桐」―　・・・・・・94
　しがねえ恋の情けが仇　―「与話情浮名横櫛」―　・・・・・・96
　十六年はひと昔　ああ夢だ　夢だ　―「一谷嫩軍記」―　・・・・・・98
　持つべきものは　子でござる　―「菅原伝授手習鑑・寺子屋」―　・・・・・・100
　父がためには命を捨つる　―「近江源氏先陣館」―　・・・・・・102
　間夫がなければ女郎は闇　―「助六由縁江戸桜」―　・・・・・・104
　五百生まで変わらぬ夫婦　―「妹背山婦女庭訓」―　・・・・・・106
　まだご料簡が若い若い　―「仮名手本忠臣蔵」―　・・・・・・108
　悪い人でも　舅は親　―「夏祭浪花鑑」―　・・・・・・110
　悪事千里に虎が雨　―「曾我綉俠御所染」―　・・・・・・112

鑑賞ガイド
　１．歌舞伎が観られる劇場　・・・・・・114
　２．歌舞伎のことばいろいろ　・・・・・・117
　３．歌舞伎えとせとら　・・・・・・123

まいユーフォーも百万年使っているのでいろんなところにダメージが出始めています。

昨日、サイドランプがきれたんで交換、ついでにワイパーも交換しました。
ワイパーを交換したから、雨でも降らないかなあと思っていたら、
早速雨が降ってきました。

いやあ、快適っ♪

いままで、ワイパーをうごかすたびに、
「ぐいんっちょ、ぐぐいんちょ。ぐいんちょ、ぐぐっぐいんっっちょ」

と音が鳴ってたんだけど、本当は音ならないんだね。

ぶははははは。そんでもって、ゴムが古いから、汚れをすりつけながらワイパーしてたんだな。

油膜とかないし。きれいに水がなくなるの。

感動しました。




ってか、早く気がつけ。わたし。

お友達の梨園にいってまいりました♪




縁側には採りたての梨とヒエヒエの梨とつめたいお茶が
用意されていて、奥様いわく「縁側カフェ」でございました。
縁側って本当にべんりですね〜。家を建てるならこんな風がいいな。
縁側のあたりで、14人、いや、もっとかな〜。おうちの方もいらっしゃるから20人くらいかな。
遊びにきた面々も、みんなおもいおもいに好きにさせてもらっています。
今年新盆だったおばあちゃまの仏壇のちかくにはちょうちんとさるぼぼたちのつるし飾り。
縁側にあがって鑑賞中のかたもいますね〜。
庭では小学生たちが梨園でとったカブトムシやセミを披露。
私は畑でプチトマトをとっちゃ食いさせてもらいましたぞ。
思い思いの形でくつろぎました。




今年は梨にとって厳しい夏だったそうです。
梨は昼に気温が上がって夜が下がるのがすきなんだそうで、
今年の、「夜も暑い」夏には、もうマイッタ！！
葉っぱが病気にかかったり、虫がついたり
煮えたようにおっこってしまったりしたんですって。
去年は台風でどきどきしたけど、天気や病気や虫にまけず収穫までって長いだろうなあ、
本当に農家の方は大変だなあと思いました。


ぶらさがる、むかご。



梨園の技術で、かぼちゃもぶら下がっちゃう。

そんで、

お母様のさるぼぼちゃんたちもぶらさがる〜。
四月にきたときよりも、ふくろうとちょうちん、ボールや巨大サルボボ、巨大ふくろうも増えてました。






このお宅のおばあちゃまは、去年の梨の収穫の一番忙しい時期が終わってから
百年の生涯をおえられたそうで、今年は新盆です。
それをささえてこられたのが、七十をすぎた働き者のお母様。
おばあちゃまが亡くなったあとは、思う存分好きな手芸にうちこめるようになったそうです。
さるぼぼちゃんやふくろうちゃん。生地もご近所のお仲間で交換したりして、
それぞれに思い出や歴史があるんですって。ちょうちんはそれだけだと寂しいからと、
おうちにあった可愛い小物が付け加えられてたりしてちょっとずつ違う。工夫があるのですよ♪
楽しそうにお話なさるお母様。本当に手芸がすきなんですね〜。
こっちまでうれしくなっちゃった。

さるぼぼは災害が去る（猿）、家内円（猿）満、という縁起の良いお守りなんだそうです。
それを実感した一日になりました。

ミクちゃん映画出演？（8/12例のあれで、三丁目）の次は、
Ｖｏｃａｌｏｉｄというソフトで、うたってもらってました♪

VOCALOID
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』


サムネイルの絵は　初音ミクちゃんと小田さんの合体版で
その名も、♪小田ミクちゃん♪

声も、顔も、小田さんのファンはショック？？
でも、案外まじめに仕事してましたよ〜。




すべて息２の作品。夏休み全開モードで楽しんでるようです。

いろんな楽しいソフトがでてきているのですな〜。

息１が三歳くらいのころの写真。




このあと息１は、そのままの速度で海の中へ歩いていき、
予期せぬ自体に殿はあわてて靴のまま追いかけていった。

息子は当然全身びしょぬれ、殿も膝まで海水にどっぷり、
だきあげたので胸のあたりもびちょびちょになった。




ああ、海へ行きたいなあ。

テニスコート脇でふるまわれたカキ氷。

おいしかったああああ。


シロップは何にしますかときかれたので、

「全部」


と答えてみました。

いい感じでしょう？

味も良かったです。

カキ氷のシロップ、何が好きですか？
カルピスもいいよねえ。宇治金時にする？練乳は？


☆☆☆　　　☆☆☆


うちの近所のケーキ屋さんは、カキ氷をフラッペといって出しているんだけど、

・・・岸和田市などの大阪府泉南では、かき氷屋さんが「かき氷にする?フラッペにする?」と聞いてくることがあり、その際、フラッペを選択すると、かき氷を手でぐっと押し固めたものにシロップをかける。・・・・かき氷
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

そうであります。違いがない様で、もしかしたら、あるみたいですな。

フラッペというのは、そういえば、手でぐっと押し固めたかんじだもんね♪


ところで、競泳女子のスピード社の水着。

フラッペじゃん。

すごいよね。ほんと。男性みたいになってるもん。フラッペ〜。

夏期休暇のど真ん中の日。

ふううう、テレビテレビテレビ、合間にインターネット、そしてちょろっと食事と家事をして
そのあともテレビ。

こんなにゆっくりしたのはひさしぶりっ。

で、あんまり遊んだので息子の漢字の宿題をやってみたりしてな。

では、みなさんもご一緒に。



したの大きな字をよんでみましょう。
ちなみに、ぜんぶピラがまちがえたやつです。


1.達筆で認められた日記。

2.水辺から鴫が飛び立つ。

3.蓋しこれが原因であろう。

4.城の搦手から攻め込む。

5.濫觴・・・ものの始まり

6.右顧左眄・・・人のうわさなどを気にしてためらい迷うこと

7.隔靴掻痒・・・靴の上から痒いところをかく意。もどかしいこと。

全部できた人はラッキーよ。らっきーせぶーーーーん。らっきーーーじぶううううん。

答えはこちら↓↓続きを読む